Doshas

Oír las señales del cuerpo. Pregúntale a tu cuerpo cómo se siente con determinado comportamiento.
Vivir siempre en el presente, ya que es en él donde suceden todas las cosas.
Reservar un tiempo diario para meditar, estar en el presente, conectarte con tu yo interior.
Deja de preocuparte por lo que otros piensan
Evitar reaccionar con rabia.
Saber que el mundo externo que nos rodea es un profundo reflejo de nuestra condición interior.
No juzgar, entender que todos forman parte de la misma situación. Percibir cómo las personas son cercanas entre sí.
No contaminar el cuerpo.
Sustituir el comportamiento basado en el miedo hacia aquel basado en el amor.
Entender que el mundo físico es sólo un espejo de una inteligencia más profunda. La experiencia que vivimos va y viene, y siempre cambia.

Sólo el observador es eterno y es por eso que las situaciones se repiten y se replican.

Extraido del libro iYo en 12min.com

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